Nekeptas supermaisto braunis
Sėklų ir kitų super maistų šokoladiniai batonėliai, kurių nereikia nei kepti, nei kitaip mandrai ruošti - viską sumeti į maisto smulkintuvą, palaikai šaldytuve ir turi visai savaitei sotų, skanų ir daug visokių gėrybių kupiną desertą. Galima ir užsišaldyti!
Ingredientai:
• 45g saulėgrąžų sėklų
• 45g moliūgų sėklų
• 155g šviežių, minkštų datulių
• 30g migdolų
• 45g kokosų drožlių
• 20g kakavos
• 1 v. šaukšto kokosų aliejaus
• 30g džiovintų spanguolių
• 2-5 v. šaukštų vandens
Ant viršaus:
• 150g šokolado (maišiau juodą ir pieninį)
• saujelė pistacijų
• saujelė džiovintų spanguolių
• žiupsnis Maldon druskos
Eiga:
Į maisto smulkintuvą sudedu visus batonėliams skirtus ingredientus ir smulkinu iki vientisos masės. Vandens kiekį reguliuoju pagal tai kaip sunkiai/lengvai pavyksta sumalti masę - pradžioje pilu porą šaukštų, jei malasi sunkiau įmaišau daugiau. Masę sudedu į kepimo popieriumi išklotą skardą ir dedu į šaldytuvą.
Ištirpinu šokoladą, kurį pilu ant šokoladinės masės. Viršų pabarstau pistacijomis, spanguolėmis ir vėl dedu į šaldytuvą ~1h arba, kol pilnai sustingsta. Prieš valgant pabarstau Maldon druska.